Le wrap tortilla au chou est au menu dans Cooking Tree, et nous allons vous apprendre à préparer cette délicieuse recette à partir de rien !
J’ai préparé une tortilla au chou saine avec beaucoup de légumes~
Les tortillas et le chou sont bien cuits sans huile, il est donc bon de les faire cuire dans une poêle sèche.
Je pense qu’il est bon d’ajouter un peu de mayonnaise et de savourer le crémeux au goût.
Je pense que ce serait délicieux même si vous utilisez d’autres ingrédients au lieu de crémeux.
La couleur est belle et la texture est croquante, vous pouvez donc la manger sans aucune charge !
Bon visionnage ~ ♬ ~
Suivez la 📝 recette ci-dessous👇🏾👇🏾
Wrap de tortillas au chou
INGRÉDIENTS
- Chou
- Salade
- Paprika
- Bâtonnet de crabe
- Mayonnaise, relish
- Sel et poivre
- Tortillas
- Sauce moutarde
INSTRUCTIONS
- Râpez le chou, coupez la laitue en deux et pressez la partie centrale avec un couteau pour l'aplatir.
- Trancher le paprika rouge et jaune, déchirer le crémeux, et le mettre dans un bol, puis ajouter la mayonnaise et le rallish et mélanger.
- Faites cuire le devant et le dos de la tortilla dans une poêle, sortez-les, mettez le chou râpé, saupoudrez de sel et de poivre, et faites revenir légèrement.
- Étalez la sauce à la moutarde sur la tortilla, mettez la laitue, le paprika, le crami et le chou dessus et faites-la ferme.
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Vidéo de la recette
Merci d’avoir regardé ~ ♥
Bonne Appétit